Detall Activitat

Curs: Mindfulness i Ocupabilitat

Aquest curs t’ofereix eines eficients per adquirir o potenciar algunes habilitats i competències personals que et permetran afrontar aquestes situacions i millorar la gestió i els reptes personals i professionals que comporta aquesta etapa de transició. Et facilitarà descobrir les oportunitats que apareixen darrere de cada repte i resoldre les situacions desplegant tot el teu potencial i recursos.

Ser mindful és l’actitud mental de prendre consciència plena de cada un dels moments que visquis en la teva vida, dels teus pensaments i emocions, de les teves relacions, de les teves sensacions internes i externes, i fer-ho acceptant totes les situacions tal qual són i sense judicis. Aquesta actitud et permet anar-te apropant als teus objectius de manera fluida i sense estrès.

DATES: Dijous 4 i divendres 5 d’abril de 2019

HORARI: De 14,30 a 20,30 hores

INSCRIPCIONS: http://www.ub.edu/sae/orientacio/cursos-formacio.html

ORGANITZA: Servei d’Atenció a l’Estudiant de la UB

Preu

Activitat gratuïta

Lloc

Dijous 4/04: Aula 2F4, Facultat de Biblioteconomia i Documentació de la Universitat de Barcelona. Melcior de Palau, 140, Barcelona

Dia

04 abril 2019

Hora

2:30 pm - 8:30 pm

Públic

Estudiants i nous titulats de la UB

Properes Activitats

universitat-de-barcelona