El currículum

icon-cvEl currículum és l’eina imprescindible per a la recerca de feina. És, juntament amb la carta de presentació, la primera imatge que ofereixes al món laboral.

Una única oportunitat per presentar-te com a professional i definir què vols transmetre.

El currículum ha de presentar de manera clara, alhora que breu i ben explicada, qui ets, què cerques, i què pots oferir.

ABANS DE COMENÇAR
Per saber què és important, situa’t en el lloc de qui ha de rebre el currículum i estudia l’oferta a la qual et vols presentar.

– Fes una fitxa de la teva trajectòria vital: formació, cursos, experiència, coneixements informàtics, idiomes, voluntariat, aficions… Discrimina el que pot ser interessant d’incloure en el currículum.

EN REDACTAR EL CURRÍCULUM
– Sigues breu i directe, i fes servir frases simples per descriure l’experiència.
– Tingues cura de l’ordre, l’estructura i l’ortografia. Diferencia correctament els apartats i les paraules clau.

Apartats del currículum

Un currículum ben fet ha de ser breu, concís, comprensible i organitzat.

Per optimitzar el currículum, cal discernir entre el que és rellevant i el que no cal incloure-hi.

Ha d’incloure, com a apartats essencials, les teves dades personals, la formació acadèmica de què disposes i la teva experiència laboral.

Utilitzar aquests elements essencials del currículum a favor teu multiplica les possibilitats d’inserció laboral; per això és important triar el tipus de currículum que et convingui més i adaptar-lo al teu perfil.

  • Dades personals

    • Imprescindibles:
      • Nom i cognom/s
      • Perfil professional (definir la posició professional ajuda la persona reclutadora a centrarse i a saber què ha de cercar i què pot esperar)
      • Dades de contacte (correu electrònic, telèfon personal)
      • Lloc de residència (amb el nom de la ciutat, el barri o el poble n’hi ha prou; els codis postal són irrellevants)
    • Opcionals:
      • Xarxes socials professionals
      • Fotografia
      • Edat (només en cas que t’inscriguis en una oferta en què aquesta dada es demana explícitament, en tipus de contractes per als quals es requereix una edat concreta)
      • Numero de col·legiat (en cas de disposar-ne)
      • Permís de conduir
    • Per evitar (dades considerades sensibles):
      • DNI
      • Estat civil
      • Adreça completa
      • Número d’afiliació

  • Resum del perfil professional

    També conegut com a «extracte», és un paràgraf en què, en tres o quatre línies, expliques què fas i què saps fer. S’hi solen destacar els coneixements, les competències i habilitats, i els interessos.

    Aquest espai significa una oportunitat per explotar la teva marca personal. És un espai que, ben redactat, esdevé una estratègia de màrqueting personal. Revisar les ofertes del teu sector i trobar les paraules clau pot ser un bon punt de partida per organitzar el resum del teu perfil professional.

  • Formació

    – FORMACIÓ ACADÈMICA
    En aquest espai cal incloure únicament la formació reglada. Seguint el principi de brevetat i
    precisió, només s’hi ha de fer constar la formació que estigui vinculada a l’exercici del lloc de
    treball que s’ofereix. Els estudis obligatoris són irrellevants en aquests casos.
    – Informació imprescindible: la titulació, l’any de finalització i el nom del centre on s’han cursat els
    estudis.

    – FORMACIÓ COMPLEMENTÀRIA
    Es considera com a formació complementaria el conjunt de tots els estudis (cursos, certificats,
    seminaris, jornades…) que complementen i milloren la teva formació i la teva capacitació.
    – Informació imprescindible per a cada formació: el títol, el centre on s’ha impartit i la durada (en
    nombre d’hores).

    – IDIOMES

    Indica els idiomes que saps i el nivell que tens de cadascun. És important indicar si disposes d’un títol reconegut que acrediti els teus coneixements.

    Els idiomes poden ser un element diferenciador. El fet d’indicar-los, tot destacant els que domines que són poc comuns, pot esdevenir l’element diferenciador en un procés de selecció.

    – CONEIXEMENTS INFORMÀTICS I TÈCNICS

    Assenyala els programes informàtics o els coneixements tècnics que domines professionalment.

  • Experiència professional

    Aquí has d’indicar el teu historial professional, que no sempre ha de coincidir amb el teu historial laboral. Només hi has de fer constar les ocupacions que estan vinculades al teu perfil.

    Les pràctiques universitàries es consideren experiència professional.

    Hi has d’incloure els càrrecs que has ocupat, els períodes d’aquests càrrecs, el nom de les empreses i les funcions que hi has exercit.

    La descripció de les funcions ha de ser breu i especifica, i cal destacar els aspectes diferenciadors que hi ha entre una ocupació i una altra. Redacta-les utilitzant els verbs en infinitiu i fes servir frases curtes.

  • Altres dades opcionals

    AFICIONS
    Pot ser interessant incloure en el currículum les aficions que reforcin les competències que has esmentat i destacat. En cas que ho facis, has de reflexionar sobre quines habilitats demostren i com es
    poden transferir al lloc de treball que sol·licites.

    VOLUNTARIAT O PARTICIPACIÓ EN ASSOCIACIONS I ORGANITZACIONS
    El voluntariat o la participació activa en associacions i organitzacions és una via d’aprenentatge que potencia l’adquisició d’habilitats i competències que es poden aplicar a l’àmbit laboral.

    ALTRES MÈRITS, PUBLICACIONS, BEQUES, I DISTINCIONS I PREMIS
    Si disposes de reconeixements, publicacions o participacions en esdeveniments destacables des del
    punt de vista acadèmic o professional, els pots incloure en aquest apartat.